...
Napisał(a)
Witam postanowilem ułożyc diete na rzezbe lecz po drodze napotkalem kilka problemów.Wychodzi mi ze moje dzienne zapotrzebowanie to 3500 kcal.Lecz jeżeli chce robić diete na rzezbe musze ograniczyc ww . I tu zaczyna sie moje pytanie czy mógłby ktoś rozpisac mojje dzienne zapotrzebowanie na Białko,tłuszcze i zredukowac jak najbardziej o ile to możliwe ww. Prosze od dobra rady hehe ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a może coś o sobie napiszesz??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Nazywam się Maciej, mam 16 lat, Waże 112kg, Mierzę 2,02 Mój starz na siłowni to 2,5 mięsiąca. Poszukuje dięty na rzezbe iż zamiezam zakupic Thermal Pro i skupić sie na ćwiczeniach aerobowych i siłowych . :)
...
Napisał(a)
mam 16 lat, Waże 112kg, Mierzę 2,02
Niezły jesteś jak na taki wiek, ciekaw jestem jak wyglądasz.
Niezły jesteś jak na taki wiek, ciekaw jestem jak wyglądasz.
....::pozdro::....
...WiNyL...
...
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Polecane artykuły