SUper mega poradnik

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2393

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

zobaczymy co tam jest....
joł.

EDIT: o odżywianiu ciekawie pisane, treningi średnieeeeeeeeee.
joł.

Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-21 14:31:16

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

hipek19

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 948 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18944

może i srednie trenigi ale dla początkujacych jest dobry

http://img180.imageshack.us/my.php?image=zdjcie45jn7.jpg
http://img87.imageshack.us/my.php?image=siwygj5.jpg

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pierścienie i moc

Następny temat

Klata a obciazenie ? POMOCY!!

Polecane artykuły

SUper mega poradnik

Trening dla zaawansowanych

Pierścienie i moc

Klata a obciazenie ? POMOCY!!

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?