Dieta "na wyczucie"??

Jadłem według diety rozpisanej co do 1 grama przez jakiś miesiąć i myśle czy czasem nie lepiej było by jeść w podobnych proporcjach btw,zachowując to że kiedy ma być więcej węgli to więcej węgli kiedy ma być białko w posiłku to też białko jeść z tym że odmierzać na wtyczucie , przykładowo jestem troche bardziej głody po treningu zamiast 100g rużu biore 130 a w inny dzień np nie chce mi sie jeśc to daje 80 g czy wy takie wyczucie stosujecie?

jasne , ja tak caly czas robie , jezeli wiem ze nie dam rady zjeść posiłku tyle ile mam do zjedznia to obcinam go na tyle ile mam ochote.
pzdr.

btw , na wyczucie to wiesz co można

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-03-20 16:03:13