profi whey mass po treningu????

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13825

jak w temacie czy profi whey mass jest dobry po treningu cwicze o 20 do 21 wiec zaraz po treningu profi i pozniej twarog z oliwa i spac

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PuCiaN

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 287 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3763

Po treningu powinno sie zjesc posiłek bogaty w weglowodany i białka i srednio białek troche puzno masz ten trening moze wez se przed trningiem a po treningu sam twarog z chlebem zytnim i owoc ale ja wezmiesz odzywke tez ci nic niebedzie.

Być stróżem prawa to jest pomysł durny pierd**** wszyscy razem policyjne kur**

...

Wielki Be

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16693

możesz wziąśc po treningu/ potem przerwa i posiłek na noc powinno być dobrze

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...

raposo

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1353 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13826

zjesc posiłek bogaty w weglowodany i białka

a czymze innym jest profi whey mass?

do autora:
niezle rozwiazanie. moze tak byc.

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

Jak nie masz problemów z odkłądaniem tłuszczu bedzie ok a jak masz też żle nie bedzie tak czy siek bierz.
P.S Maszewski ponoć trenował w nocu i tez jkos musiał uzupelnić glikogen

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

369258 - w trym wypadku nie ma się comartwić o tłuszcz bo po treningu ci razcej nie wejdzie, sprawa odżywki i dodatkowo posiłku z weglami może być ważna ale pod warunkiem że nie zaspokajasz potrzeb samą odżywką- wtedy niezależnie od pory np. jeszcze ryż albo makaron/do twarogu w sam raz/- więc wszystko rozbija się o ilość w stosunku do potrzeb.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...