jaki trening?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: jaki , trening

Ilość wyświetleń tematu: 754

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

szak20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32

Jestem poczatkujacy cwicze dopiero miesiac mam 190 cm i 80-85kg wagi
sciągnalem sobie program do ukladania diety
tylko nie wiem jaki trening zastosowac
licze na wasza pomoc
Dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chaosthc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1643

https://www.sfd.pl/temat43259/ --- przykłady treningów dla początkujących
i nie tylko
samodzielności troche...
Pozdrawiam

M jak Masa))

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak wyćwiczyc dolne partie mięsni brzucha???

Następny temat

Mały Plan Ćwiczeń... Prosze o Sprawdzenie !

Polecane artykuły

jaki trening?

Trening dla zaawansowanych

jak wyćwiczyc dolne partie mięsni brzucha???

Mały Plan Ćwiczeń... Prosze o Sprawdzenie !

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg