Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49
cze,mam 19 lat i 170 cm wzrostu i waze 48kg. moje recne nogi to patyki i to doslownie.mozecie to sobie wyobrazic? !!!!, jak dla nie jest to bardzo malo. moi wszyscy kumple sa owiele wyzsii lepiej zbudowani a niektorzy sa o mlodsi. duzo czytalem na tym forum o hormonie wzrostu, diecie, treningu ale jakos nieznalazlem tego co by mi pomoglo,gdyz wiekrzasc tematow pisalo 14-6 latkow a ja mam 19, no moze ten hormon wzrostu ale podobna ma duze skutki uboczne.
czy moge cos zrobic aby podrasnac do minimum 180 i wazyc ok. 80kg ? czy dla mnie jest juz zapozno ?
w ostatecznosci moglbym sie posonac do zazycia tego hormonu, gdzie go moge dostac ?
aha... i jakie sa odzywki ktore mogly by mi pomoc przytyc, chodzi o tluszcz .
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49
a moze moglby mi ktos ulozyc jakas diete na caly tydzien zeby troszke przytyc bo do tej pory staralem sie jesc i jesc ale to nic niedalo, bardzo prosze bo nie moge na siebie patrzec, a tu lato sie zbliza i jak sie ludzoim pokazac !
Szacuny
2
Napisanych postów
146
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1692
Diet to na tym forum jest sporo NIE chwytaj się hormonów Jak mało jesz to kup sobie jakieś Biało Gainer lub coś w tym stylu i chwytaj sięz porządny trening to efekty z czasem przyjda
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego, że kuracja hormonem wzrostu to koszt rzędu 4-10 tys pln miesięcznie , zakładam, że z tym hormonem to był z Twojej strony żart
Białko to odżywka białkowa
Gainer to odżywka węglowodanowo-białkowa, bardzo kaloryczna
Rekin rośnie przez całe życie... Bądź jak rekin, k***a!!!