ausgebombt
czy znacie jakeis dobre cwiczenie na dolna partie najszerszych grzbietu? moj trening na plecy sklada sie z 4 seri podciagania i 4 wioslowania sztanga w opadzie. wczoraj trocche( z 15 minut) poboksowalem w worek i dzis mam niebywale zakwasy wlasnie w tej parti plecow,a nigdy niemialem po normalnym treningu yo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6488
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
billy kidd
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12061
Wiosłowanie sztangą podchwytem, kończem sztangi chwytem neutralnym, wyciąg dolny do brzucha podchwytem/neutralnym
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
