czy rzeźba już-8 cm w pasie do zrzucenia

witam,
czy rozsądnie jest już w przyszłym tygodniu zaczynać rzeźbę?? Tearz planuję zrobić tydzień przerwy wogóle bez ćwiczeń a potem już wchodzę z nowym treningiem i dietą i suplementami (bcaa+spalacz). CZy jeszcze czekać ze 2 tygodnie? Ale powiem wam że z brzuchem już jest nie za wesoło dlatego myslę żeby już zaczynać? Nie za wcześnie? Kiedy wy się rzeźbicie?

Jeśli masy ci starczy to się rzeźb... A tak pozatym ile ćwiczysz ?? 8 cm na brzuchu NIEZNACZY ŻE MASZ MASE I MOZESZ SIĘ RZEŹBIĆ ... / pozdr.

hehe czlowieku rób mase jeszcze przez 2 lata sadząc po twoim profilu. Ja mam z 85 w pasie i to jescze nie jest masa hehe wiec jak zrzuce brzuch to beda wyglądał jak przed rozpoczeciem tyrania (to tak jakbym na**** sie meczył przez ten czas:D)

Zzdzisiu napis jak masz zamiar zrzucic 8 cm w brzuchu bo tes by pasowało mi :-/

W sumie to ja ćwiczę ze 2 latka, ale tak naprawnie na poważnie to od sierpnia 2005 (dietka, 4 treningi/tydzień itp). Wcześniej to ja się raczej obijałem. A z tą rzeźbą to zależy jaki kto ma cel. Ja na przykład nie widzę siebie z wagą 90 kg bo jestem po prostu za niski. Dodam że tak ze 2 lata temu ważyłem z 55-6kg a teraz ważę w tej chwili dokładnie 71 więc dla mnie jak narazie masy wystarczy i myśle że mi psychika się nie zwali jak schudnę przez tą rzeźbę kilka kg. A we wrześniu znowu wejdę na masę i za rok planuję ważyć z 75 jak dobrze pójdzie.
Wrzucam teraz aeroby do treningu. Obcinam węgle od początku kwietnia i przenoszę trening na wcześniejszą porę tak żebym po treningu mógł jeszcze dużo węgli sypnąć (normalnie ćwiczę o 21 dopiero). Mam już bcaa i spalacza trochę.