Zestaw - proszę o ocene

Jestem po dwóch cyklach mono (ładnie wyszły). Teraz zdecydowałem się na coś mocniejszego. Od połowy kwietnia będę brał TCM i CrEster. Mam 17 lat trenuje ponad 1,5 roku, 177 cm, 73 kg i 37,5 w łapce, wycisk ponad 90 kg. Oto co zakupiłem:

OSTROWIA 2500g uzupełnienie diety (starczy na 2 miesiące)
OLIMP TCM 300 kaps
BIOGENIX CrEster 250 kaps
OLIMP Tauryna 150 Mega Caps
18x200g glukozy (tu pytanko czy wliczać ją do diety?)

Rozplanowałem sobie tak:

Dni treningowe:
1. rano 30 min przed śniadaniem - 5 kaps TCM + 1 kaps Tauryny + 30g glukozy
2. po treningu - 4 kaps CrEster + 1 kaps Tauryny + 30g glukozy

Dni nietreningowe:
1. rano 30 min przed śniadaniem - 5 kaps TCM + 1 kaps Tauryny + 30g glukozy
2. po południu - 4 kaps CrEster + 1 kaps Tauryny + 30g glukozy

Przy takim rozkładzie cykl by trwał ponad 8 tygodni (60 dni) I zastanawiam się czy może nie zwiększyć troche dawek (będzie 8,7g kreatyny na dzień może dociągnąć do 10g)? Czy nie jest za długo? I czy może lepiej byłoby łykać CrEstre rano a jabłczan po treningu czy bez różnicy? I co ogólnie myślicie o dawkowaniu i o tym cykliku? Rezultaty podam dla zainteresowanych

Ja bym bral w treningowe :
-rano 3 kapsulki TCM
-przed treningiem 4 crester
-po treningu/pod wieczor 3 kapsulki TCM
A w nietreningowe:
-rano 3 kapsy TCM
-w godzinach treningowych 4 kapsy cresteru
-pod wieczor 3 kapsy TCM
Cyklik spoko.Akurat taka srednia wersja po mono zeby potem wskoczyc na jeszcze mocniejsze stacki.Pozdro

Dla mnie OK. Glukoze wliczaj, ilość cresteru mógłbyś nawet zmiejszyć do 3 capsów, ester ma to do siebie, że mniej go potrzeba.

Dzięki za odpowiedzi. Może jeszcze ktoś by się wypowiedział? Byłbym wdzięczny
Podbijam

Zmieniony przez - pompek16 w dniu 2006-03-21 17:34:23

Zmieniony przez - pompek16 w dniu 2006-03-21 22:24:08

Zmieniony przez - pompek16 w dniu 2006-03-22 15:10:23

ja bym walił glukoze tylko po treningu, reszta ok, cykl nie za długi, ale już dalej bym go nie ciągnął, dawki odpowiednie, przy kretce warto wziąć magnez i lecytynę.