MASA MUSI BYĆ!!
...
Napisał(a)
Właśnie gainera mam pić z wodą czy z mlekiem.Bo już sam nie wiem jedni mówią tak a drudzy inaczej.Tak samo propo białka??Moim celem jest duża masa znaczy sie 195cm 89kg,a chce żeby było 110.Plany już są za***iste,narazie składam sianko na coś za***istego.
...
Napisał(a)
Gainery są dość specyficznymi odżywkami specjalnego przeznaczenia żywieniowego. W ich skład wchodzą węglowodany i białko. Niekiedy również dodatki tłuszczów MCT, kreatyny, czy innych aminokwasów. Z reguły jednak podstawa to około 70% węglowodanów i 20% białka, czyli typowe wartości występujące w posiłkach, jak np. worek ryżu i kanałek mięsa. Łatwo więc domyślić się, w jakim celu stosuje się tego typu odżywki. Jest to przede wszystkim uzupełnianie braków białka i węglowodanów w naszych dietach. Każdemu przytrafiają się w życiu sytuacje, kiedy to nie mamy czasu, możliwości, czy ochoty na zjedzenie posiłku. Wysoka ilość kcal powoduje, że nie jesteśmy w stanie już więcej w siebie wcisnąć. W takiej też sytuacji stosowanie gainerów ma uzasadnienie.
Jednym z najlepszym pod względem jakościowym będzie gainer: Devil Mass firmy Berserk Lab's. Jego jakość wynika przede wszystkim z tego, że zawiera węglowodany lepsze niż tradycyjne gainery. Są to:
- hydrolizowana skrobia kukurydziana,
- woskowa skrobia kukurydziana.
Nie ma istotnego znaczenia, z czym wypijesz gainera. Jeżeli możesz pić mleko i nie masz nietolerancji laktozy, to śmiało można z mlekiem. Z kolei w sytuacji, gdy po wypiciu porcji z mlekiem odczuwasz jakiekolwiek problemy trawienne, np. biegunka, wzdęcia, gazy, to zdecydowanie z wodą. Również z wodą, jeżeli z mlekiem będzie dla Ciebie zbyt słodkie.
Jednym z najlepszym pod względem jakościowym będzie gainer: Devil Mass firmy Berserk Lab's. Jego jakość wynika przede wszystkim z tego, że zawiera węglowodany lepsze niż tradycyjne gainery. Są to:
- hydrolizowana skrobia kukurydziana,
- woskowa skrobia kukurydziana.
Nie ma istotnego znaczenia, z czym wypijesz gainera. Jeżeli możesz pić mleko i nie masz nietolerancji laktozy, to śmiało można z mlekiem. Z kolei w sytuacji, gdy po wypiciu porcji z mlekiem odczuwasz jakiekolwiek problemy trawienne, np. biegunka, wzdęcia, gazy, to zdecydowanie z wodą. Również z wodą, jeżeli z mlekiem będzie dla Ciebie zbyt słodkie.
Moderator działu Odżywianie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
spróboj z mlekiem i z wodą i bierz jak wolisc. Mi lepiej smakuje z mlekiem
Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
Napisał(a)
zależy od celu.
jak masa to możesz z mlekiem.
na redukcji lepiej z wodą.
Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-03-21 11:15:10
jak masa to możesz z mlekiem.
na redukcji lepiej z wodą.
Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-03-21 11:15:10
"...znasz nas przecież, my chcemy żeby było lepiej..."
~~faith~~
...
Napisał(a)
Ja juz od dluzszego czasu wszystkie odzywki pije z woda nie ma to az takiego duzego znaczenia czy bedziesz pil z woda czy mlekiem
...
Napisał(a)
z mlekiem raczej jest smaczniejsze, pilem gainera z woda to mi niesmakowal a z mlekiem juz bylo inaczej. Kwestia smaku oraz tego jak Ci bardziej smakuje, no i mleko oczywiście lepsze jak mase robisz
1
Rośnij zdrowo
Polecane artykuły