Niektórzy polecaja smarować chleb oliwa z oliwe. Próbowałam i nawet jest dobre.
Co do zakładania 2 postów w różnych działach, to zrobiłam to dlatego że od ok 3 tygodni czytam forum odzywianie i fitness, i widze ze wszyscy sa "specjalistami" w tej samej dziedzinie, tylko ze kazdy pisze co innego...
Zwyczajnie chciałam porownac...
A co do tego że sie przyczepiłaś do 2 rzeczy to sie ucieszylam ze tylko do dwoch. Bo w sumie to drobnostki w porownaniu do calej diety... Wiec wcale nie jest taka zla... (chyba)
edit: jezeli chodzi o silownie to panowie z dzialu trening mi ja odradzili... (dla zainteresowanych -->
https://www.sfd.pl/temat249480/)
aktualnie jestem przy 29dniu
A6W; brzuch zmienil sie pod tym wzgledem ze jest twardszy... tkanka tluszczowa nie zeszla zapewne z 2 powodow: 1 -jest jej zbyt duzo; 2 - niebardzo trzymalam sie diety ktora wtedy ulozylam
teraz chce zrobic porzadna diete i sie jej trzymac
po ukonczeniu A6W wezme sie za ABS II
jezeli bede widziec roznice to nadal bede to kontynuowac, a jezeli nie bedzie zadnych skutkow, to wtedy na 100% wezme sie za silownie (prawdopodobnie zaczna sie wakacje, wiec nie bedzie problemu z dieta itp)
dziekuje wszystkim za zainteresowanie i komentarze do mojego postu
pozdrawiam
Zmieniony przez - bambochaaa w dniu 2006-03-22 17:35:19