Instruktor na siłowni

Aha, chyba znajdą się jacyś ludzie którzy mi pomogą w pierwszych dniach ;)

sfd Ci pomoże

Świerzaki zajmują się sobą a nie klientami, ja tam ćwiczę na małej siłowni i kto chce to zawsze pomogę, ale tym co raz powiedziałem ze się kaleczą już nic nie mówię... . Koleś wyciska, ruch pozytywny a z nim razem prawa noga w górę, jak penis w czasie wzwodu buahahah

Czyli wbijać bez problemu na tą pierwszą bez instruktora ;)?

Jasne, w sieci pełno filmów i opisów ćwiczeń, dasz radę, inni doświadczeni Ci pomogą. Pozdro.

Mieliście rację instruktor jest zbędny ;)
pozdro.

Instruktor nie jest zbędny, widziałem wiele nowych na siłowni iii czasem patrzac co robia z gryfem , mozna sie popłakać... Na poczatku trzeba sie nauczyc poprawnie cwiczyc a nie taragac cieżarami i pozniej narzekać na kontuzje A dobry instruktor jest bezcenny

Na siłkę na którą chodzę każdy pomoże i powie co i jak robić ;)