DOMOWA SAUNA:
Zamykasz się w łazience i odkręcasz gorącą wode gdzie tylko się da czyli np w wannie w umywalce możesz nawet w muszli tylko że tam jest woda zimna ( możesz wsadzić so spłuczki grzałkę do wody będzie good).Następnie obwijasz się w ręczniki i siedzisz tam z 16 godzin.Dla spotęgowania efektów możesz się owinąć ręcznikami i folią aluminiową + ubrać czepek żeby Ci nie wyparowała życiodajna "woda" z mózgu. Taką kuracje powtarzasz codziennie.
Możesz np zastosować kremy i masći które Ci robią ze skóry jedno wielkie góno ale wyglądasz lepiej.Możesz sobie ubrać te super uszczuplające majty co likwidują tłuszcz i wszystko dzwigają a jak nie masz kasy to kup sobie ultra mega wielką koszulkę termokurczliwą i wejdz do domowej sauny.
Możesz przyśpieszyć metabolizm łykając przed snem 5g krecika do czyszczenia jelit i przewod pokarmowego popijając szklanką wrzątku.
Można dużo biegać a jesli nie masz kondycji to można sobie wspomóc w następujący sposób.Biegniesz na autobus i specjalnie nie zdazysz.Kierowca przyczasnie Ci głowę rękę i jedzie a ty biegniesz ( nie daj przyczasnac sobie nogi bo sie ciezko biegnie i nie wsiadaj do busów GZG GOP bo tam są kobuchy z kasami fiskalnymi i Ci odtrącą ) Z czasem zwiększasz stopień trudności wsiadając do pociągu metra itp.
A tak na powaznie do było miliardy razy co i jak.Możesz się zapytać co jest ogólnie polecane a nie co zadziała na Ciebie.Skoro jesteś w dziale odżywki tzn że nie trzeba Ci przypominać że najważniejszy jest
trening i dieta.Więc osobiście polecam META BURN XTP z MRM / THERMO SPEED z OLIMPU / TUSSIPECT z HERBAPOLU*
*-więcej w dopingu
Pozdro !
Ale mi śmieszno nie zaliczyłem MATY