...
Napisał(a)
Witam;) Chciałem żeby ktos mi stworzył plan treningowy. Mam 16 lat waże 62 kg i mam 178 cm . Jak narazie mam sztange i ławeczke. Acha jeżeli to ważne jest do planu to biore kreatyne.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nikt nie ulozy planu za ciebie! Musisz to zrobic sam!
Zaje****e ze bierzesz kreatyne nie majac nawet planu treningowego
a tak w ogole l.przecz.postow - 1 (!)
Zaje****e ze bierzesz kreatyne nie majac nawet planu treningowego
a tak w ogole l.przecz.postow - 1 (!)
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
tylko ze cwicze na siłowni ale jak narazie to bez takiego lepszego planu.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat246764/
a z tą kreatyną daj se spokój narazie
aha i następnym razem polecam użyć tego
https://www.sfd.pl/search.asp
a z tą kreatyną daj se spokój narazie
aha i następnym razem polecam użyć tego
https://www.sfd.pl/search.asp
Poprzedni temat
Pomozcie ulozys splita/trenuje juz ponad 6 tyg obwod.
Następny temat
Seria a rekord ...
Polecane artykuły