choroba w trakcie cyklu kreatyny... co dalej?

Czesc
mam takie problemik przez 2tyg bralem kreatyne po 2 tyg. zaatakowaly mnie zatoki tak mocno ze przez 10dni lezalem i czekalem az ibuprom zadziala.
teraz po 3tyg przerwy juz sie wyleczylem moge zaczac ćwiczyc,ale co z polową kretki?? łykac? czy dac sobie spokoj i zostawic do nastepnego cyklu kiedys tam??

ja bym łykał dalej. Albo następny cykl zrób dłuższy

bierz dalej

ja bym zaczął cykl od początku ;]

ja kiedy przyjmowałem Creamass, po jakiś 2 tygodniach dostałem zapalenia, problem z zębem - ale to nie ma nic z ćwiczeniami :P , zażywałem antybiotyki , 0 siły , kilka kilo spadło , dieta na bok. Po wykurowaniu się zacząłem nowy cykl :) i wszystko było ok , na twoim miejscu bym troche odpoczął , lekki trening zeby forma powoli wracała i nowy cykl

niewiem czy dobrze zrozumiałem czy masz 10 dni przerwy za sobą czy 3 tyg?

tak czy inaczej ja w takiej sytuacji (po 10 przerwy) przez 2 tygodnie wracałbym do formy stopniowo od lekkich treningów zaczynając i potem łykałbym pozostałą kretę i dokupił do niej nową aby skonczyć pełny cykl.

swoją drogą miałem kiedyś akcję antybiotyki profilaktycznie po usunięciu ósemki i ostrym piłowaniu kości szczęki + kreta i było kiepsko.
Siła stanęła w miejscu masa też i było tak w trakcie zażywania antyb. czyli przez 6-7 dni i po tym też słabo przez tydzień ...

więc nieprzejmuj się przerwą za czwilę zaczniesz nowy cykl i będzie OK

Tak jak inni
Poprostu zacznij cykl od początku.
Byłem w tej samej sytuacji że po 2 tyg cyklu kontuzja i 3 tyg przerwy potem nowy cykl i wszystko było SI