HMB + HST ,kto stosował ,jakie efekty ?

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 743 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18526

zastanawiam sie nad zakupem HMB ,czytalem o nim wiele złego i wiele dobrego i cięzko mi sie zdecydowac na zakup , nie chce wywalic pieniedzy w błoto,wiec chciałbym poznac opinie osob ktore stosowały ten sumplement

dodam tylko ze teraz mam zamiar odjac troche kalorii z diety i poprawic jakosc mięśni,powoli spalajac tłuszcz i potrzebuje sumplementu ktory pozwoli mi cwiczyc intensywnie przy obnizonym spozyciu kalorii.

Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2006-03-24 20:09:15

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

zależy czego sie spodziewasz
ja teraz przyjmuje hmb ok 2g dziennie jako dodatek do cyklu na monohydracie
dieta bilans zerowy(waga stoi) cel: utrzymanie masy i delikatna redukcja tk.tluszczowej czyli tzw jakościówka :)

przyznam ze jesli chodzi o odczuwanie hmb to czuje jego smak w bulku

hehe
raczej jak bierzesz samo hmb to na redukcji jako antykatabolik wraz z innymi suplementami bedzie pożyteczny ale nieekonomiczny ze wzgledu na cene(chodz ostatnio producenci sie starają dając kuszące promocje)

...

MARCINSZ

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 743 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18526

własnie ja chce zrobic podobnie ,nie chce sie intensywnie odchudzac, bilans kaloryczny na 0 ,chce utrzymac wage ciała jednoczesnie poprawiajac jakosc mięśnia .
ewentualnie jestem otwarty na inne propozycje suplementów do osiagniecia zamierzonego celu:)

...

chwilowy

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219

HMB jem, ale nie umiem obiektywnie ocenic czy dziala czy nie dziala. Czyli jesli dziala to minimalnie, lub wcale. Wiec jesli bym oszczedzal, to bym zalowal ze kupilem - ale i tak juz raczej nie kupie.

A suplementy:
- jesli chodzi o spalanie tluszczu i efekt pobudzenia, to spalacze z kofeina i ewnetualnie efedryna,
- jesli chodzi o spalanie tluszczu dodatkowo cos z guggulsteronami,
- jesli chodzi o ochrone miesni - kreatyna, tauryna (nie wiem na ile praktycznie dziala ta ostatnia, ale przynajmniej jest smiesznie tania)

chwilowy

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

polecam: taki zestaw: hmb+ glutamina+ bcaa+mono
tanio i skutecznie jako antykataboliki
hmb i glutamine mam w bulku
bcaa o smaku natural w prochu

...

rudeboyJanek

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1377 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17691

a powiedz mi pepo ziomku zachodniopomorski, co sądzisz o takim połączeniu przed aerobami porannymi na redukcji: bcaa+tauryna+green tea+alc?
Jeśli ok to w jakich ilościach to przyjmować?

...

MARCINSZ

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 743 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18526

kurde teraz to poza suplementami zastanawiam sie nad dietą tłuszczową ,PePoNeNt ty chyba z tego co pamietam stosowałes tą diete + HST ,jak sie cwiczyc ,czy spada siła na tłuszczach ?

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

HMB - hmmm warto przeliczyc ile kosztuje porownac z dobrymi stackami kreatynowymi i stwierdzic ze ich stosowanie przy zwiekszy LBM co przy bilansie zero da spdek tluszczyku :) a po HMB nie wiadomo jak to bedzie, kontrowersyjny suplement

glutamina i bcaa - polecam sojavit + bialko serwatkowe, tanie a jako amoatro nie odczujesz roznyc, chodz jak masz hajs oczywiscie, bierz jak mowi Peponent napewno jest to szybciej wchlanialne

Na spalaczach sie specjalnie nie znam, wiec sie nie wypowiem ale wiekszosc znajomych bierze thermo speed i sobie bardzo chwali.

A Peponent dobrze mowi glute i HMB jest w jednym fajnym bulku, w dodatku jest on wyjatkowo smaczny i wychodzi wtedy tanio polecam :D

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...

rudeboyJanek

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1377 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17691

którym bulku

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

hard mass treca

...

DaVoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 304 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3442

kurde teraz to poza suplementami zastanawiam sie nad dietą tłuszczową ,PePoNeNt ty chyba z tego co pamietam stosowałes tą diete + HST ,jak sie cwiczyc ,czy spada siła na tłuszczach ?

SIŁA SPADA, NIEWIELE ALE JEDNAK. WYTRZYMAŁOŚĆ TAKŻE. NAJBARDZIEJ ODCZUWALNE JEST TO POCZAS PIERWSZYCH KILKU DNI, ZAPEWNE ZE WZGLĘDU NA ZMIANĘ STANU FIZJOLOGICZNEGO ORGANIZMU. ALE CZY SAM POZIOM SIŁY JEST AŻ TAK WAŻNY?

WRACAJĄC NA WYSOKIE WW NALEŻY UWAŻAĆ NA ILOŚĆ I JAKOŚĆ (IG) WW BO ORGANIZM DOŚĆ CHĘTNIE WPROWADZA JE NIE TAM GDZIE BY SIĘ CHCIAŁO. NO I SIŁA I WYTRZYMAŁOŚĆ W TYM CZASIE WZRASTAJĄ

Przeszłości już nie ma. Przyszłości jeszcze nie ma.
Teraźniejszość to nasze wspomnienia i marzenia.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat