WaQL
Witam. Jestem w trakcie "Robienia formy na lato" w pierwszej grupie treningowej. Po nastepnym treningu powinienem zaczynac drugi cykl, co wiaze sie ze zmiana dni treningowych. Niestety silownie mam dostepna tylko w pon.,wt.,sr. i pt.. Z powodu sil wyzszych czw. i weekendy odpadaja. Czy daloby sie zmienic plan treningowy (cykl II w pierwszej grupie) nie zmniejszajac jego efektywnosci, tak zeby wykorzystac poniedzialek srode i piatek, lub wtorek,srode i piatek?
PROSZE O POMOC
Mam 18 lat, 188cm wzrostu i waze 90kg, moj staz treningowy to tylko te 5 tyg. pierwszego cyklu.
Zmieniony przez - WaQL w dniu 2006-03-28 21:31:29
PROSZE O POMOC
Mam 18 lat, 188cm wzrostu i waze 90kg, moj staz treningowy to tylko te 5 tyg. pierwszego cyklu.
Zmieniony przez - WaQL w dniu 2006-03-28 21:31:29
"Those who are the last, may yet be the first"
Krzysztof Piekarz
