Miesnie

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 53 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 296

Jak trenowac by jak najszybciej zamienic tluszcz w miesnie? Mam 188 cm i 84 kg i chce zamienic tluszcz w miesnie. Jaka dieta, a chciałbym tenowac w domu czy da sie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mjśjó

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 996

Zamienić tłuszcz w mięśnie to tak jakby z ziemniaka zrobić jabłko - niemożliwe

Na początek proponuje trening obwodowy+aeroby 3-4 razy w tygodniu, później redukcja, a później jedziesz mase ;p

Plany na najbliższe 3 lata - wycisk=2x masa ciała
Ciekawe czy sie uda

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

nie da rady zamienic tluszczu w mieśnie, albo redukcja albo masa- innej opcji nie ma

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...