Rzeźba to podstawa=)
...
Napisał(a)
Witam ... Mam takie pytanie czy po zakończeniu A6W robi sie jakąs przerwe , czy ćwiczy sie potem już codziennie tak jak w ostatnim dniu cyklu? niedługo będe kończyć robic A6W no i Co Dalej? ... Z gory dzieki za odpowiedzi:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie mam pojęcia ale prawdopodobnie musisz zakończyć po upływie 4 tygodni!!! A jakie masz efekty bo ja robie jush 15 dni i nic nie zauważam!!!
...
Napisał(a)
Po skończonym a6w 10 dni kompletnej przerwy (potem możesz zacząć robić jakieś ćwiczonka na brzuch), a jak chcesz a6w dalej robić to przerwa 6 tygodni.
...
Napisał(a)
Ok Skończe a6w zrobie 10 dni przerwy ,potem zaczne robic jakies brzuszki... no własnie i jak minie te 6 tygodni to zaczynać znowu od początku ? czy codziennie robić tak jak w ostatnim dniu cyklu(czyli 3 serie po 24powt.)
a co do efektów to dziś bede robił 20 dzień ... widze znaczną poprawe juz sie zarysowuje kratka na brzuchu... mam nadzieje ze po zakonczeniu cyklu bedzie jeeeeszcze lepiej:)
a co do efektów to dziś bede robił 20 dzień ... widze znaczną poprawe juz sie zarysowuje kratka na brzuchu... mam nadzieje ze po zakonczeniu cyklu bedzie jeeeeszcze lepiej:)
Rzeźba to podstawa=)
...
Napisał(a)
nie mozesz robic codziennie po 24 powtorzen
bo to ci nic nie da.
bedziesz tracil ponad 20 min codziennie a efektow praktycznie nie bedzie.
poniewaz miesnie sie przyzwyczaja do takiego wysilku i nie beda juz reagowaly na to.
ta przerwa ktora ci proponuja w/w koledzy to dlatego aby rozstroic miesnie brzucha.
ta przerwa jest potrzebna.
a A6W jest efektownym programem dlatego ze caly czas (co 4 dni) zwiekszasz im il. powtorzen. (podnosisz stale poprzeczke)
dlatego miesnie lepiej odbieraja takie cos
niz gdybys cwiczyl caly czas taka sama ilosc
bo to ci nic nie da.
bedziesz tracil ponad 20 min codziennie a efektow praktycznie nie bedzie.
poniewaz miesnie sie przyzwyczaja do takiego wysilku i nie beda juz reagowaly na to.
ta przerwa ktora ci proponuja w/w koledzy to dlatego aby rozstroic miesnie brzucha.
ta przerwa jest potrzebna.
a A6W jest efektownym programem dlatego ze caly czas (co 4 dni) zwiekszasz im il. powtorzen. (podnosisz stale poprzeczke)
dlatego miesnie lepiej odbieraja takie cos
niz gdybys cwiczyl caly czas taka sama ilosc
---------------------------
www.subaru-auta.pl
...
Napisał(a)
Czyli w skrócie : skoncze weidera potem przerwa 10dni po 6 tygodniach zaczne znowu a6w od nowa:) ... i gitara gra:) dzieki Chuck:)
Rzeźba to podstawa=)
Polecane artykuły