P.S aha i chcialbym zaznaczyc ze nie zakladalem tematu aby ktos mogl sie posmiac i powyklinac
...
Napisał(a)
mam problem. robie trening a6w, wydaje mi sie ze jest dosc prosty to narazie przez 10 dni robie cwiczenia z obciazeniem dodatkowym 10 kg i nie widze zadnych efektow, pozatym nie mam duzo tluszczuna brzuchu. Co moge robic nie tak?dzieki za odpowiedz...
P.S aha i chcialbym zaznaczyc ze nie zakladalem tematu aby ktos mogl sie posmiac i powyklinac
P.S aha i chcialbym zaznaczyc ze nie zakladalem tematu aby ktos mogl sie posmiac i powyklinac
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Co mozesz robic zle? Chyba sam musisz na to odpowiedziec, zwracaj wieksza uwage na technike.
Pierwsze dni sa latwe, pozniej dopiero jest coraz trudniej.
Pierwsze dni sa latwe, pozniej dopiero jest coraz trudniej.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
na tym etapie gdzie narazie jestes mozesz przytrzymywac (w tym najbardziej meczacym miejscu) troszke dluzej niz pisze w instrukcji
aby troszke dluzej ten trening trwal
a w pozniejszej fazie za jakies 3 tygodnie juz trzymaj krocej, i kontorluj czasy.
a co ty bys chcial po 10 dniach?
myslisz ze jakis czlowiek co poszedl na silwonie
cwiczyl 10 dni i juz byl kulturysta?
aby troszke dluzej ten trening trwal
a w pozniejszej fazie za jakies 3 tygodnie juz trzymaj krocej, i kontorluj czasy.
a co ty bys chcial po 10 dniach?
myslisz ze jakis czlowiek co poszedl na silwonie
cwiczyl 10 dni i juz byl kulturysta?
---------------------------
www.subaru-auta.pl
...
Napisał(a)
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
napinaj maksymalnie, przytrzymuj dłuże.
po 10 dniach nie bedzie widać rażących efektów.
PS : co wy macie z tym Czakiem ?
po 10 dniach nie bedzie widać rażących efektów.
PS : co wy macie z tym Czakiem ?
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
hehe:)
caly swiat smieje z chucka to czego my nie mamy smiac:)
hehe
ale w jednym z wywiadow sam stwierdzil ze jest zadowolony ze ludzie sobie zartuja z niego, poniewaz napisal on ksiazke i odkad zaczeli z niego smiac to znacznie zwiekszyla sie jego popularnosc i popyt na jego ksiazki:).
caly swiat smieje z chucka to czego my nie mamy smiac:)
hehe
ale w jednym z wywiadow sam stwierdzil ze jest zadowolony ze ludzie sobie zartuja z niego, poniewaz napisal on ksiazke i odkad zaczeli z niego smiac to znacznie zwiekszyla sie jego popularnosc i popyt na jego ksiazki:).
---------------------------
www.subaru-auta.pl
...
Napisał(a)
taa widziałem jego wypowiedź
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
Polecane artykuły