vato
Witam serdecznie!To moj pierwszy post na tym forum!Oczywiscie post zwiazany z problemem.Mam pytania:
1.Co jest lepsze po treningu gainer czy samo carbo a po ok1,5h bialko(dodam,ze po gainerach wyskakiwal mi brzuchol)?
2.Za kilka dni zaczne robic cykl z Xpandem.Czy warto do cyklu dorzucic Hmb,czy lepiej go stosowac pod koniec wraz z glutamina?
3.Mam zwyklego Xpanda.Czy dobrym zamiennikiem Xp Energized bedzie stosowanie np.Life Eenergy (treca) czy Activital Q10 (activity)?
4.W przypadku gdy jem samego Xpanda(bez wspomagania mono lub innych stackow) chyba lepiej w dni nietreningowe jesc i tak dwa razy dziennie?(na opakowaniu pisza zeby raz)
Dobra!To juz chyba wszystko!Nie tyrajcie mnie,ze np. to juz bylo, bo jestem tu pierwszy raz i nie sledze wszystkich tematow,a szukac odpowiedzi to jak igly w stogu siana!Dzieki z gory za odpowiedzi!POZDRAWIAM
1.Co jest lepsze po treningu gainer czy samo carbo a po ok1,5h bialko(dodam,ze po gainerach wyskakiwal mi brzuchol)?
2.Za kilka dni zaczne robic cykl z Xpandem.Czy warto do cyklu dorzucic Hmb,czy lepiej go stosowac pod koniec wraz z glutamina?
3.Mam zwyklego Xpanda.Czy dobrym zamiennikiem Xp Energized bedzie stosowanie np.Life Eenergy (treca) czy Activital Q10 (activity)?
4.W przypadku gdy jem samego Xpanda(bez wspomagania mono lub innych stackow) chyba lepiej w dni nietreningowe jesc i tak dwa razy dziennie?(na opakowaniu pisza zeby raz)
Dobra!To juz chyba wszystko!Nie tyrajcie mnie,ze np. to juz bylo, bo jestem tu pierwszy raz i nie sledze wszystkich tematow,a szukac odpowiedzi to jak igly w stogu siana!Dzieki z gory za odpowiedzi!POZDRAWIAM
Krzysztof Piekarz
salaros
Vin19
