Co lepsze...

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 95 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 819

Mam trening ułożony trening na mase i diete. Co lepiej wziąść gainera mass xxl 3kg czy białko jakieś, carbo i l-glutamine??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747

No to jak masz diete ulozona, to wywnioskuj z niej czy Ci brakuje ww czy białka, gainery/białka są uzupelnieniem diety w ww skladniki.

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

vetrox

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 95 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 819

no niby tak, nie pomyślałem:/ Dzieki

...

Wielki Be

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16693

hehe wnioskuje z tego że nie masz chyba jednak diety

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...

vetrox

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 95 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 819

diete jaką taką to mam (znaczy obliczyłem czego co ile na dzień,ale zeby rozpisac jakie dnia co jem to nie. Patrze w lodówie co jest i jak jem to bliczam:]) tylko z tą l glutaminą nie wiem czy ją kupować czy nie . Bo bym kupił jednak białko carbo noi l glutamina pod znakime zapytania? A wy co sądzicie kupić czy nie??

...

Wasal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065

Glutamina moim zdaniem zbyteczna, lepiej diete poukładaj.

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...

serwient

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9814

Zdecydowanie bialko i carbo. Poczatki pierwszej diety sa trudne. Ciezko uzupelnic bilans. Kupuj bialko. Wegle i zdrowe tluszcze latwo znalezc w lodówie. Do bialka dokup carbo, ktore bedziesz szamac 50 g po treningu. Bialko w uzupelnieniu do diety. Glutamine odpusc. Dobry antykatabolik, ale jak kupisz dobre bialko to nie masz co sie bawic w glutamine.

...