qwert6668
Witam,
Piszę w tej czesci forum, bo wlasciwie nie wiem gdzie powinienem sie udac.
Moze po prostu opisze o co chodzi, i ktos bedzie w stanie mi cos poradzic.
A wiec tak, mam 25 lat, 180 cm wzrostu u waze obecnie okolo 93kg. Od pół roku uczęszczam regularnie na siłownie 3 x tydz. oraz basen 1 x tydz., od początku tego roku zacząłem stosować dietę (1800 - 2000 kcal/dzień). W sumie spadło mi ze 101.5 na te 93 i coś dalej nie widać postępów ani na wadze ani w lustrze. Czy są może jakieś środki przyspieszające bądz ułatwiające zrzucanie tłuszczu ? Ktoś mi poradził żebym spróbował karnityny? co o tym sądzicie?
W sumie, nie zależy mi na zrzucaniu wagi, a jedynie tłuszczu. Wychodzi chyba na to, że w moim przypadku, kalorie + siłownia nie wystarczą ?
Doradźcie coś, krs.
Piszę w tej czesci forum, bo wlasciwie nie wiem gdzie powinienem sie udac.
Moze po prostu opisze o co chodzi, i ktos bedzie w stanie mi cos poradzic.
A wiec tak, mam 25 lat, 180 cm wzrostu u waze obecnie okolo 93kg. Od pół roku uczęszczam regularnie na siłownie 3 x tydz. oraz basen 1 x tydz., od początku tego roku zacząłem stosować dietę (1800 - 2000 kcal/dzień). W sumie spadło mi ze 101.5 na te 93 i coś dalej nie widać postępów ani na wadze ani w lustrze. Czy są może jakieś środki przyspieszające bądz ułatwiające zrzucanie tłuszczu ? Ktoś mi poradził żebym spróbował karnityny? co o tym sądzicie?
W sumie, nie zależy mi na zrzucaniu wagi, a jedynie tłuszczu. Wychodzi chyba na to, że w moim przypadku, kalorie + siłownia nie wystarczą ?
Doradźcie coś, krs.
Teoria jest wtedy gdy wiesz wszystko ale nic nie wychodzi.
Praktyka jest wtedy gdy wszystko wychodzi, ale nie wiesz dlaczego.
Ja łączę teorię z praktyką. Nic mi nie wychodzi i nie wiem dlaczego ?!
Krzysztof Piekarz
domer
LUKI
Zabuza
Chaczyk
