Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dziekuje Wam za pomoc, biore ta laweczke za 350zl keltona bez modlitewnika, bo na poczatku wakacji z kumplem kupujemy atlas, ktory ma modlitewnik...
Mam nadzieje ze laweczka bedzie wytrzymala i solidna :) bo z tego co wiem to sprzet keltona jest dobry.
Gryfy(prosty i lamany), 2 sztangielki biore tez keltona.
Pozostaje juz tylko obciazenie... i mam pare pytan co do niego.
Mianowicie czy kupic 2x30kg do gryfu i oddzielnie do sztangielek,czy moze 2x20kg i 2x10kg i wtedy bede mogl wymieniac obciazenie w zaleznosci czym bede cwiczyl. Chodzi mi oto czy beda pasowac talerzea na gryf i na sztangielki.
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a wiec okolo 15 kwietnia juz bede mial caly sprzet bez atlasu :)
mam nadzieje ze tak na poczatku lipca bedzie juz widac efekty...
jako poczatkujacy nie powinienem cwiczyc wiecej jak 3 razy w tygodniu?
mam kumpla ktory od poczatku cwiczyl codziennie wieczorem, a co drugi dzien tez rano przed szkola po okolo 7 miechach wyglada swietnie, wrecz nie do poznania