Vitrano
Do dyspozycji mam : Megamass 4000 ( 5 kg ) , HMB 200 kabs. , Amino Anabol 200 kabs. , Dextroza plus 930g razem z Creatyną 900g , i na koniec jeszcze L-1000 Karnityna 240 kaps. Do tej pory brałem tylko Aminoanabol i megamass 4000 oprócz tego dieta wysokobiałkowa i mikroelementy . Waga 77 kg. mam zamiar dobić do ok 85 i zacząć poważnie rzeźbę . Proszę o rozpiskę i porady .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
143
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
857
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
raposo
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1353
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13826
ja bym hmb, aminokwasy i l-karnityne zostawil na redukcje 
.
kreatyna
dni trneingowe
5g na czczo, 5g po treningu
dni nietreningowe
5g na czczo
dextroza
30g do porcji kreatyny po treningu.
megamass
wg. wlasnych potrzeb.
Zmieniony przez - raposo w dniu 2006-03-27 19:14:19
.
kreatyna
dni trneingowe
5g na czczo, 5g po treningu
dni nietreningowe
5g na czczo
dextroza
30g do porcji kreatyny po treningu.
megamass
wg. wlasnych potrzeb.
Zmieniony przez - raposo w dniu 2006-03-27 19:14:19
Poprzedni temat
Redukcja-Thermal Pro,HMB,BCAA,Do miętkiego i reszty...
Następny temat
Thermo speed Extreme z czym brać ??
