Kilka pytań odnośnie salt

Witam!
Mam kilka pytań:
1. Czy aby zrobić salto bez rąk potrzebny jest wysoki wyskok? Jaki?
2. Czy aby zrobić salto z rękoma również potrzebny jest wysoki wyskok?
3. Do zrobienia salta potrzebny jest mostek?
4. Jeśli nawet nie to jak się rozciągać aby go zrobić?

Byłbym wdzięczny za odpowiedź...

1. Czy aby zrobić salto bez rąk potrzebny jest wysoki wyskok? Jaki?
a jak myslisz
2. Czy aby zrobić salto z rękoma również potrzebny jest wysoki wyskok?
bardziej raczej ogólna gibkość
3. Do zrobienia salta potrzebny jest mostek?
do robienia w tył i w ćwiczeniach na sucho przydaje się bardzo
4. Jeśli nawet nie to jak się rozciągać aby go zrobić?
jak ? ćwiczyć jeśli nie dajesz rady na płaskim spróbuj trzymać ręce na podwyższeniu
Byłbym wdzięczny za odpowiedź...