Brzuch - w jakich porach najlepiej??

Hejka! Mam pytanko w jakich porach najlepiej robic brzuszek rano w poludnie czy wieczorkiem?? Obecnie robie wieczorem ale zamierzam zaczac rano tylko zatsatnawiam sie czy to dobry pomysl gdyz w ciagu dnia bede przeciez jadl i czy to nie ma nic do znaczenia??Prosze o odp. z gory dziekuje!

Wg mnie to dobry pomysł zeby robic rano, na czczo

Ja zawsze robiłem na wieczór, i było OK

Brzuszki z rana jak śmietana.
Organizm po nocy praktycznie nie ma zapasów glikogenu w wątrobie jako źródła ATP więc w razie treningu na czczo zaczyna spalać tłuszcz.
Taki sposób działa podobnie jak l-karnityna.
Oczywiście nic od razu i gdzieś z 5-10min urozmaiconych ćwiczeń.
Mi udało się "usunąć niezły brzuszek"...
polecam

Clevland ma racje ale mi pasuje wieczorkiem.Zreszta efekty sa wiec nie bede narzekal. :)