POTRZEBUJE POMOCY!!!

Witam, mam sprawe.Mianowicie chcialbym zrzucic pare kilo(wakacje tuz tuz:) ).Pomyślałem o jakis "spalaczach".Czy moglibyście doradzic mi jakis skuteczny spalacz tluszczu?Wiem, ze takie cos niezbyt dobrze wplywa na tkanke miesniowa, wiec moze do tego jakies HMB?Narazie stosuje diete, okolo 1000kalorii na dzien i rano naparzam jakies 2h na rowerku(na wiekszy trening nie mam niestety czasu), ale bez spalaczy to zrzuce pare kilo na lato 2007:).Chcialbym wiedziec czy takie polaczenie "spalacza tluszczu",HMB z taka dieta i "cwiczeniami" da mi jakis lepszy efekt, czy niebardzo? Z gory dzieki za pomoc.

Thermo Speed Extrene teraz w promocji - polecam
HMB - tez pasi jako antykatabolik

2h rowereka za dlugo

dieta 1000kcal*****owa

Wylicz zapotrzebowani kcal, jaka masz wage?? Poczytaj i redukcji i o aerobach

- https://www.sfd.pl/temat134387/
- https://www.sfd.pl/temat186031/
- https://www.sfd.pl/temat203291/
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199
- http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47
- https://www.sfd.pl/temat223016/