jac71
witam,
mam takie pytanie- jak to jest z tłuszczami??
Wyczytałem w tabeli kalorycznej (link:http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm) ze np. .
że, orzechy włoskie mają: białko 15,0g, tłuszcze: 60,3 g, wegl. 18,0 g
i moja niewiedza polega na tym, iz czy te tłuszcze "wspomagają" budowe np. oponki w okół brzucha i mają sie tak samo jakbym zjadł ???? np.
Wieprzowina-karkówka białko: 16,1 tłuszcze: 22,8 węgl. 0,0
pozdrawiam!
mam takie pytanie- jak to jest z tłuszczami??
Wyczytałem w tabeli kalorycznej (link:http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm) ze np. .
że, orzechy włoskie mają: białko 15,0g, tłuszcze: 60,3 g, wegl. 18,0 g
i moja niewiedza polega na tym, iz czy te tłuszcze "wspomagają" budowe np. oponki w okół brzucha i mają sie tak samo jakbym zjadł ???? np.
Wieprzowina-karkówka białko: 16,1 tłuszcze: 22,8 węgl. 0,0
pozdrawiam!
Krzysztof Piekarz
