Jakie założenie masz..??Proste walczyć i wygrywać!!!
...
Napisał(a)
czy opłaca sie ćwiczyć nogi..?? czy ćwiczenia nóg dadzą coś wiecej niż tylko estetyczny wygląd..???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a estetyczny wygląd to mało? jak wygląda człowiek z wielka klatą i plecami przy chudych nogach?
Impossible is nothing
...
Napisał(a)
no pewne ze sie oplaca z co Ty bys chcial robic trening bez nóg moim zdaniem to by byla największa glupota.
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
no własnie zaczynam jakiś plan treningowy...:) i zastanawiałem sie czy uwzględnić nogi... moi kumple co ćwiczą to tylko sie skupiają na tym ile wyycisna na klate.. ale to chyba głupie.. w końcu trzeba jakoś mniej wiecej wyglądać...:D coś słyszałem kiedyś że ćwiczenia nóg wydzielają jakiś hormon czy coś takiego...
Jakie założenie masz..??Proste walczyć i wygrywać!!!
...
Napisał(a)
byl gdzies post o tym ze nalezy nogi cwiczyc koniecznie. oprocz wygladu podczas cwiczenia tej grupy miesni wydziela sie bodaj hormon wzrostu ktory stymuluje wzrost innych partii ciala. jak znajde ten post to wkleje linka.
...
Napisał(a)
Ćwicz nogi, Byku drogi
Ja od ponad miecha nie ćwiczyłem nóg, bo naciągnąłem sobie czworogłowy i bardzo się stęskniłem za przysiadami
Ja od ponad miecha nie ćwiczyłem nóg, bo naciągnąłem sobie czworogłowy i bardzo się stęskniłem za przysiadami
Good ol' chicken!
Poprzedni temat
Trening na mase do sprawdzenia :):):):)
Następny temat
Jak pozbyc sie mięśni ud . Pomocy ;( ;(
Polecane artykuły