Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mozesz kupic sobie Calcium Magnesium.
Najwięcej wapnia zawierają:
* parmezan (30 g) - 336 mg
* mleko (szklanka) - 300 mg
* sok pomarańczowy z dodatkiem wapnia (szklanka) - 300 mg
* makrela z puszki z ośćmi (85 g) - 263 mg
* jogurt chudy (115 g) - 225 mg
* łosoś z puszki z ośćmi (85 g) - 191 mg
* kalarepa gotowana (85 g) - 179 mg
* suszone figi (5 sztuk) - 135 mg
* serek sojowy tofu (115 g) - 118 mg
* brokuły gotowane (85 g) - 88 mg
* fasola z puszki (170 g) - 80 mg
* biała fasola gotowana (85 g) - 45 mg
Najwięcej wapnia zawierają:
* parmezan (30 g) - 336 mg
* mleko (szklanka) - 300 mg
* sok pomarańczowy z dodatkiem wapnia (szklanka) - 300 mg
* makrela z puszki z ośćmi (85 g) - 263 mg
* jogurt chudy (115 g) - 225 mg
* łosoś z puszki z ośćmi (85 g) - 191 mg
* kalarepa gotowana (85 g) - 179 mg
* suszone figi (5 sztuk) - 135 mg
* serek sojowy tofu (115 g) - 118 mg
* brokuły gotowane (85 g) - 88 mg
* fasola z puszki (170 g) - 80 mg
* biała fasola gotowana (85 g) - 45 mg
...
Napisał(a)
ser zolty okolo 800mg
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Napisał(a)
Roznego rodzaju produkty mleczne, sery, maslanki, jogurty, kefiry, twarogi itp. Do tego mozesz zakupic niedrogo wapn universala.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły