irfan_84
Jaka jest zależność między wyciskaniem na klatę a przysiadami? Czyli jak np. biorę na rek 80 to ile powinienem brać na przysiad?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1268
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jaka jest zależność wyglądu od masy przy poszczególnych treningach?
- Pytanie, zakład, dylemat - czyli jaka jest zależność siły od masy i sposobu treningu?
- Czym różnią się spięcia od brzuszków? Jaka jest różnica w efektach?
- jaka jest najlepsza metoda na zakwasy
- jaka jest róznica
- Jaka jest przyjęta liczba powturzeń na masę????????
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21015
Chyba nie ma takiej zasady 
Bo np. Cwiczysz od 2 lat, bierzesz na klate powiedzmy 120 a nogi ćwiczysz od pół roku
Bo np. Cwiczysz od 2 lat, bierzesz na klate powiedzmy 120 a nogi ćwiczysz od pół roku
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
nie ma takiej
chociaż
jeżeli ćwiczysz równomiernie klatke i nogi (ta sama intensywność )to na nogi musi pójść więcej.
chociaż
jeżeli ćwiczysz równomiernie klatke i nogi (ta sama intensywność )to na nogi musi pójść więcej.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
