Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
345
moze byc tak
DT
-4tabletki bcca ok 30-40min przed treningiem -4 tab od razu po treningu
2 razy dziennie odyzwka ww/biłkowa miedzy posilkami
DNT
2 razy odzywka miedzy posilkami
bcaa rano po sniadaniu 4 tabletki
i przed snem 4 tabletki
moze byc tak?
i wie ktos cos moze na temat tego czy przy wadach wzroku mozna brac odywzki i czy duzo wzrok sie pogarsza przy silwoni (mam 21lat krotkowzrocznoa -1, astygmatyzm -3)
Szacuny
47
Napisanych postów
2685
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
96609
Czy dobre dawkowanie białka trudno powiedzieć, jeżeli wypełnia to Twoje braki ok, bcaa może być. Co do wzroku, odżywki oczywiście nie mają na niego wpływu ale ćwiczenie na siłowni może jak najbardziej mieć.
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9814
Bcaa ok. Co do odzywy to nie sugeruj sie napisem na opakowaniu, tylko wlasnymi brakami w diecie. Nie ma sensu wlewac w siebie wiecej niz jest po potrzebne.