gainer w szkole?

Witam. Chcialbym ułożyć sobie dietke redukcyjną. Chodzi mi o to, ze ciężko mi jest ułozyc diete, bo jestem dosyc zabiegany. W szkole siedze od 8:00 do 14:30 a trening mam od 15:00 do 18:00 (doliczony czas dojazdu) Chodzi mi o to, czy oprócz kanapek w szkole moge pic gainera, zamiast brac jedzenie w pojemnikach?


Zmieniony przez - mariovip w dniu 2006-03-30 20:02:08

jasne ze mozesz po to to jest stworzone sniadanko kanapeczka gainerek kanapeczka przed treningiem 40 min gainerek i jest ok ;] oczywiscie ile osób tyle zdan ale mysle ze sie nie myle

Lepiej pozywienie naturalne, odżywki staraj się stosować tylko w porach treningowych. A gainer na redukcji to raczej nie

nopiotr ma racje sorki niezauwazylem ze to redukcja moj blad sorki za pomylke

"Czy oprócz kanapek w szkole moge pic gainera, zamiast brac jedzenie w pojemnikach"

to bierzesz kanapki czy jedzenie w pojemnikach? bo nie czaje

nie mozesz, bierz w pojemnikach