Szacuny
12
Napisanych postów
743
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18526
Od kilku dni boli mnie ręka ,ból zaczął sie przy ściąganiu drążka wyciągu do karku ,boli w czasie silnego zgięcia ręki uchwytem młotkowym , jest silny i rwący ,umiejscowiony miedzy bicepsem a tricepsem ,wiec pewnie to będzie mięsień ramienny .Juz nie raz mialem taki problem z tą ręką / tylko lewa mnie zawsze bolała / ,po pewnym czasie ból przechodził , chciałbym wiedziec co robic aby zabezpieczyć tą łape przed kontuzją bo teraz nie moge wykonac poprawnie całego treningu i co moge teraz zrobic aby ręka szybko sie wyleczyła ,kupiłem sobie maść rozgrzewajacą neo-capsiderm ale z tego co wyczytałem mozna ja stosowac max 2 dni ;/ a w tym czasie mi to napewno nie przejdzie .
help :(
ps.w sumie temat bardziej pasuje do dzialu Trening ,wiec prosze o przesunięcie.
Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2006-03-31 22:21:10
Szacuny
12
Napisanych postów
743
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18526
dzieki za porade
a słyszales moze coś o maści końskiej PFERDEBALSAM albo o maści "DIABELSKI PAZUR" ,bo na forum znalazłem tylko jeden wątek w ktorym ktos polecał tą maść końską ze niby jest rewelacyjna ...
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
no o końskiej maści to już tu nawet kiedyś było - i nei pamiętam jak to oceniliśmy , były nawet linki
z tego co pamiętam to chyba też jakas rozgrzewająca - albo coś ....
a ten pazur to nie miał być koci ? vilcacora = Uncaria Tomentosa
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Szacuny
12
Napisanych postów
743
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18526
chodzi mi o Harpagophytum procumbens - Diabelski pazur :)
jedno mnie zastanawia odnosnie maści neo-capsiderm ,czy moge nią smarowac ręke przed kazdym treningiem ? bo pisze ze niby tylko 1-2 dni mozna uzywac a potem 14 dni przerwy ;/ ,kiedys nie czytałem ulotki i stosowałem pare dni i nic sie nie działo złego ...
Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2006-04-01 11:51:48
MARCINSZ
Krzysztof Piekarz
Boofi
