jak dawkowac białko ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1765

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MMMaX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1364

Witam!
Pewnie takich pytanie bylo multum ale nie moglem znalesc nigdzie . Kiedy najlepiej brac bialo ? Rano naczczo przed i po treningu ? czy Rano po obiedzie(14-15) i po treningu(19-20) ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziom89

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 862 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12904

w zależności od braków w diecie: np. brakuje Ci białeczka w posiłkach rano to wciagasz odżyweczke białkową rano itd... pozdro

żyje tylko dla Niej..
żyje tylko dzięki Niej..
Dziękuje..dziękuje za to, że jesteś..

...

Grechus

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 862 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13850

zalezy od diety, od celu treningowego od zachcianek

----Ręce które leczą----

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

w ciemno mozna polecic bialko
po wstaniu
przed treningiem
po treningu
przed snem

reszta to wedlug brakow w dieci :D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

rano, po treningu, na noc
to są główne pory zapotrzebowania na białko

ja osobiście piję tylko na noc - reszte dostaczam z pożywienia
pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przed czy Po

Następny temat