Animal Pak + ZMA?

Witam,

Jak można połączyć Universal Animal Pak + Ultimate ZMA ?

Skład jednej saszetki Animala (tak mi się wydaje, bo wszędzie jest podany skład jednej dziennej porcji - a liczą, że to 2 saszetki, więc po prostu podzieliłem przez 2)

Magnez - 66,5 mg
Cynk - 15 mg
Witamina B6 - 36 mg

Skład jednej tabletki ZMA Utlimate;
Magnez - 150 mg
Cynk - 10 mg
Witamina B6 - 3,5 mg

Animal przed treningiem, ZMA (3 tabsy) na regenerację przed snem...
Jak myślicie, żeby to dawkować?

Może animala tylko przed trenigiem 4 razy w tygodniu, a codziennie po 2 tabsy ZMA przed snem?

Pozdrawiam,
i z góry dziękuję za odpowiedzi :)

animakla przed treningiem, a zma codziennie przed snem.

animala przed treningiem, a zma codziennie przed snem.

To jak z tym dawkowaniem?
Animala tylko w treningowe czy codziennie?:)

jesli chodzi ci tylko o magnez, cynk, B6 to weź raczej wiecej zma bo animal jest pod tym wzgledem daleko w tyle, jeśli chodzi o resztę witamin to raczej dawałbym rano.

-> Apokalipsa

Czyli mówisz, że ZMA normalnie 3 tabsy przed snem, a tego Animala dawać po śniadaniu powiedzmy? =)