Kleik ryżowy:D

Do dietki wysoko WW Proponuję wam mój sposób podania kleiku:D
1. Mleko (0,5-1,5% Fat) podgrzać do temepratury około 70 stopni C. Do miski przed wlaniem mleka wsypac garść rodzynek( polecam rodzynki w czekoladzie to jest tak dobre, że mógłbym jeśc tylko to) zalac mlekiem wsypać kleik i mieszać do uzyskania odpowiedniej gęstości.
Wartości odżywcze:
Kleik:
85,7 WW
7,6 Białko

to jest wypas !! czasami sobie to robie aż dam ci soga zato

ale wiadomo element diety z tego kiepski

super dobre na wycinke

idealne

no rzeźbe to nieodłączny element:P heheh ale jak ktoś ma taką szybką przemiane materi jak ja to może sobie od czasu do czasu pozwolić :)

jasne ze można sobie pozwolić od czasu do czasu

jak sie bawić to sie bawić kleik wszamać clena wstawić