wylliam
to ma być masa?? bo coś mało kcal
więcej tluszczu
więcej tluszczu
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
...
Napisał(a)
Remk
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
350
Wiek
4 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20973
malo?!
stosujac przelicznik to wynika ze:
80x1,35x24=stad ta ilosc kalori
heh no fakt to da 2500kcal,ale tak sie zakrecilem ze zapomnialem o symbolicznych 500kcal, czyli okolo 3000kcal przy wadze 80kg byloby odpowiednie?
wylliam wiecej tluszczy?? patrzac po kaloriach na moja poprzednia wypowiedz wychodzi ze mam okolo 25% codziennego zapotrzebowania.takz myslalem ze ok...
Zmieniony przez - Remk w dniu 2006-04-08 09:15:53
stosujac przelicznik to wynika ze:
80x1,35x24=stad ta ilosc kalori
heh no fakt to da 2500kcal,ale tak sie zakrecilem ze zapomnialem o symbolicznych 500kcal, czyli okolo 3000kcal przy wadze 80kg byloby odpowiednie?
wylliam wiecej tluszczy?? patrzac po kaloriach na moja poprzednia wypowiedz wychodzi ze mam okolo 25% codziennego zapotrzebowania.takz myslalem ze ok...
Zmieniony przez - Remk w dniu 2006-04-08 09:15:53
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
jak dodałeś te 500 kcal to tłuszcze dobij do 1g/kg, resztę właduj w wegle.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
