Przez jaki okres czasu mozna brac Kretke???

Mam do was pytanie zwiazane z Kreatyna.Czytalem duzo o Kreatynie i pisza bardzo ruzne rzeczy.Niektorzy pisza ze Kretka przestaje dzialac po 5 cyklu a inni ze dziala nawet jakby sie bralo 20 cykl.Ja biore Kreatyne Olimpu Creatine Mega Caps i jestem bardzo zadowolony z efektow bo po 20 dnaich mam 1,5 cm wiecej w biku a 1 cm wiecej w przedramieniu.Jest tania i chcialbym brac ja dlugo ale nie wiem w koncu po ilu cyklach przestaje dzialac i czy wogule przestaje dzialac.Prosze pomuszcie mi

Po jakimś czasie twój organizm przyzwyczaji się do kreatyny mono i wtedy będziesz musuał zamienić ją na coś mocniejszego np: staki
To wszystko zależy od twojego organizmu

Zmieniony przez - salaros w dniu 2006-04-02 11:29:58

a tak mniej wiecej to po jakim czasie organizm przyzwyczaji sie do mono ???

Tak jak napisałem, to wszystko zależy od twojego organizmu. Ale myślę że spokojnie możesz zrobić 4 cylke mono i potem się wziąść za coś mocniejszego.

a jesli teraz biore 4 kap dziennie a po 4 cyklach zaczalbym brac w dni traningowe 8 kap a w nietraningowe 4 kap czy efekty bede wieksze???

kreatyne mono powino sie b rac najdluzej 8tyg i pozniej przerwa taka dluga jak miales cykl wtedy sie dobrze przyswaja bo oranizm takto przyzwyzaji sie do kratyny i pozniej juz nie beedzie jej przyswajal jedyniee pozniej stacki kreatynowe

a organizm przyzwyczaji sie do Kreatyny mniej wiecej po 5 cyklach nawet jesli pomiedzy cyklami bede robil 4 tyg przerwy?????????

kreatyna dziala caly czas, zmienia sie tylko 'odczuwalne dzialanie'

To jak długo działa kreatyna i ile cyklów jest odczuwalnych jest kwestią czysto indywidualną.