nitro II i kreatyna??

Panowie mam creapure monohydrate, ryboza, aminokwasy,białko, glutamine i mam jeszcze nitrobolon II i jabłczan kreatyny. Problem jest w tym, że gdzies przeczytałem ze warto do zwyklej kreatyny dodac jabłaczan... wiecie cos o tym?? nie wiem czy go dołożyć czy sprzedac. I mam jeszcze nitrobolon,który wezme napewno,ale teraz nie wiem czy dopero po cyklu na kreatynie czy razem z kreatyna?? która opcja jest lepsza?? a tak wogóle to jaki powinien być odstęp między creapure monohydrate a nitro a XP,bo cicałem XP kupic jeszcze na sam koniec i nie wiem czy jesli brałbym nitro,xp, mono.... osobno to jakie mają być odstępny?? Pozdrawiam

Problem jest w tym, że gdzies przeczytałem ze warto do zwyklej kreatyny dodac jabłaczan... wiecie cos o tym??
nie wiem

I mam jeszcze nitrobolon,który wezme napewno,ale teraz nie wiem czy dopero po cyklu na kreatynie czy razem z kreatyna??
a ile juz jestes na mono ?

a tak wogóle to jaki powinien być odstęp między creapure monohydrate a nitro
-odstep miedzy cyklami trwa tyle ile trwal cykl jezeli o to chodzi

a XP,bo cicałem XP kupic jeszcze na sam koniec i nie wiem czy jesli brałbym nitro,xp, mono....
-odp na pytanie powyzej

mono zaczynam dopero o przyszłego poniedziałku. Chodziło mi o odstep w taki sensie, ze czy jest sens brac np mono+dodatki(ryboza, aminokwasy....) potem 2 tyg przerwy i biore nitro potem znowu 2tyg przewy i Xp i XPE. Czy to nie ma sensu?? a moze nitro dołożyć do Xp albo do mono?? zeby zrobic dwa takie cykl a nie trzy?? Co o tym myslisz??

nie ma sensu!

jak masz kase to zrob cykl z nitroII i xp
w innym wypadku mozesz poloczyc mono z nitroII

cykl ma trwac min 6tyg a nie jak mowisz 2tyg przerwa 2tyg itd

pozdr