jestem na cyklu kreatyna vitalmaxa 500 g w dawkach 20 g dziennie t.j.10 g przed treningiem 10 g po . w srod (5 kwietnia) mam zamiar kupic cell pump 450 g i brac to razem z kreatyną
czy dobrze bedzie :
rano Cp 9 g
przed treningiem Cp 9 g
po treningu mono 10 g
byc moze do tego doloze jeszcze anabolic amino 5500 z olimpa w dawce 6 przed 6 po treningu.
celem tego cyklu jest zwiekszenie sily w wyciskaniu lezac poniewaz przygotowuje sie do startu w zawodach i chce byc "na bombie"jak najwiekszej 23 kwietnia gdyz wtedy wlasnie sie odbywaja
dodatkowe 2 kg masy nie zaszkodzą ale jak napisalem glownie sila
prosze o korekty
pozdrawiam
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...