Dżings
Ok dzieki rozumiem o co chodzi
sog duchowy
pozdro
sog duchowy
pozdro
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
...
Napisał(a)
Nick126
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1168
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9046
a po jakim okresie zobacze ze tłuszczyk na brzuchu znika?
nie do tematu, czy przy rozgrzewce trzeba sie rozciagac czy dopiero po, na koniec.
nie do tematu, czy przy rozgrzewce trzeba sie rozciagac czy dopiero po, na koniec.
...
Napisał(a)
mateuszb
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
281
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6904
oczywiscie ze trzeba sie rozciagac przed treningiem,po treningu oraz w trakcie(miedzy seriami) polecam!
"jeszcze będzie czas,by odpoczywać"
...
Napisał(a)
Mariusz101
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27917
Polecam rozciaganie pomiedzy seriami lub po treningu.
Poprzedni temat
Trening w domu ze sztanga
Następny temat
Trening na Mase a Trening na Rzeźbe...
