Mięśnie!! Mięśnie!! Mięśnie!!
...
Napisał(a)
siemanko mam takie pytanie o biceps. Po cwiczeniach na juz czuje ze wiecej nie zrobie a moj biceps sie zwiieksza tylko o 0,5 cm czemu tak malo?? innym np wiecej i to duzo dlaczego tak sie dzieje?? zle cwicze?? za odp z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
moj sie robi mniejszy, i strasznie twardy
::Sam przez nienawiść otoczony..
...
Napisał(a)
przyczyn moze byc duzo...
poczynajac od tego, ze moze zle wykonujesz cwiczenia[ pamietaj, zeby wolno opuszczac ciezar...!]
ogolnie moze masz jakas stagnacje?! biceps sie przyzwyczail i tylko troszke puchnie.- wymieniasz cwiczenia co jakis czas?
zdrowko
poczynajac od tego, ze moze zle wykonujesz cwiczenia[ pamietaj, zeby wolno opuszczac ciezar...!]
ogolnie moze masz jakas stagnacje?! biceps sie przyzwyczail i tylko troszke puchnie.- wymieniasz cwiczenia co jakis czas?
zdrowko
Powrót do treningu po 2 latach.
...
Napisał(a)
staram sie wymieniac. robie 3 serie mlotkami 3 o kolano i 3 sztangą stojąc. niewiem za bardzo jak mozna to zamieniac???
Mięśnie!! Mięśnie!! Mięśnie!!
...
Napisał(a)
mi spuchl dzisiaj biceps 1 cm.a zmienilem wlasnie dzisiaj cwiczenia na modlitewnik 4serie i kolanko 4serie.
...
Napisał(a)
zapraszam do atlasu cwiczen, cwiczen na biceps jest duzo...
Powrót do treningu po 2 latach.
...
Napisał(a)
...moze za duzym ciezarem cwiczysz co prowadzi do zaniedbania techniki
pozdro
pozdro
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
Polecane artykuły