Rozciaganie :) - troche inne

taaaa.... rozciąganie na bani to samo zdrowie. ja byłem na treningu po jednym piwku i tak sobie rozciągnąłem łydkę, że rok miałem z głowy. ale człowiek uczy się na błędach. i tyle.

1) rozgrzewka
2) bez brawury i popisów
3) zero wspomagaczy (winka, piwka itp.)

Kuro, a kto tu mówił o rozciąganiu na bani

Edit. WolfSet mówił, nie doczytałem.
WolfSet mój kumpel kiedyś na bani chciał zrobić wyrzucane salto w tył. Jak to mi opowiadali uczestnicy zdarzenia, to się dziwię, że sobie kręgosłupa w tedy nie złamał.
No ale to tak jak w tym powiedzeniu: "Polak głodny to zły, najedzony to leniwy, a jak pijany to półtora komandosa."

Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-04-15 13:52:06

mały offtopic. żart:


Francuska mysz: patrzy w lewo - nie ma kota. patrzy w prawo - nie ma kota. to ciuchuteniko przebiega przez kuchnie. nalewa sobie naparstek wina. patrzy w lewo - niw ma kota. patrzy w prawo - nie ma kota. błyskawicznie wraca do norki i wypija.

Niemiecka mysz: patrzy w lewo - nie ma kota. patrzy w prawo - nie ma kota. myk przez kuchnie. nalewa sobie naparstek piwa. patrzy w lewo itd. wypija. nie ma kota? nie ma. szast prast już jes w norce.

Polaska mysz: patrzy w lewo - nie ma kota. patrzy w prawo - nie ma kota. przebiega. nalewa sobie naparstek wódki. patrzy w lewo itd. wypija. nalewa sobie drugi naparstek wódki. wypija. rozgląda się na boki. nie ma kota. patrzy w lewo - nie ma kota. wypija kolejny naparstek wódki. patrzy w lewo i prawo. nie ma kota???? no to ku..wa poczekamy!!!

ja cwicze od pół roku i sie nic nie rozciągnołem .Naszczęście nadrabiam rękami i lowkickami