Cechy motoryczne człowieka -Wytrzymałośc Antropomotoryka

Jeżli ktoś mógł by zapodac te materiały odnośnie Wytrzymałości to był bym bardzo wdzięczny

Zdolności wytrzymałościowe Określają one możliwości organizmu w zakresie wykonywania długotrwałej pracy mięśniowej o określonej intensywności bez oznak zmęczenia.

Głównym czynnikiem integrującym ten typ zdolności jest funkcjonowanie układu krążenia (tzw. wytrzymałość krążeniowo-oddechowa) warunkujące możliwie sprawny przebieg uwalniania energii ze źródeł tlenowych. Stąd najważniejszą "superpredyspozycją" jest dla nich zdolność maksymalnego pochłanianiatlenu VO2 max (przypomnijmy, iż odpowiada ona pojęciu maksimal aerobic power - mocy aerobowej, czy też potencjału aerobowego): w tym ujęciu zdolności wytrzymałościowe mają znaczenie szersze zbliżając się pojęciowo do maximal aerobic capacity, a więc maksymalnej wydolności aerobowej.

Oprócz wspólnego podłoża biologicznego, czynnikiem integrującym zdolności wytrzymałościowe jest podłoże ruchowe: są to ruchy najczęściej cykliczne, powtarzane wielokrotnie z intensywnością submaksymalną (przynajmniej w warunkach testowania), takie jak biegi długie, pływanie, kolarstwo, wioślarstwo - ale i wiele typów pracy zawodowej.

Z predyspozycji bardziej elementarnych niż VO2max "budujących" zdolności wytrzymałościowe należy wymienić
liczbę mitochondriów
erytrocytów
poziom hemoglobiny
pojemność wyrzutową serca
skład ciała (głównie masę tłuszczu skorelowaną negatywnie)
proporcję włókien mięśniowych
cechy wolicjonalne

Dzięx

O właśnie! Zdolności. Nie cechy. ZDOLNOŚCI MOTORYCZNE.