Pytanko o glukoze

Glukoza jest ławto przyswajalna i jest b. dobra aby uzupełnić ww w czasie wysiłku, np między jedną walką a drugą. Mam jednak pytanie, ile wynosi (konkretniej czy jest zalezny od masy ciała, czy czogokolwiek, i czy można obliczyć) ilośc glukozy jaką można spozyć (np jednorazowo bądz w kilku dawkach), aby nie aktywowała się insulina, która jak wiemy, "zamula" i zwalnia szybkośc reakcji...

to też zalezy od wielu czynników np. jak intensywny był nasz wysiłek (walka) i jaką mamy odporność insulinową. O wiele lepsze będzie Carbo bo mniejsza prawdopodobnośc wyrzutu wspomnianej insuliny a cenowo wyjdzie prawie tak samo.
Do rzeczy :

dla osoby łatwo łąpiącej tłuszcz warzącej 100kg polecam do 50gram glukozy
dla osoby która z otłuszczaniem nie ma problemów ważącej 100kg można pokusić się dać więcej

miedzy carbo i glukoza to sa male roznice po derugie ilosc ww zalezy od treningu,dlugosci i jego intensywnosci ,czy glukoza czy carbo jeden pies ,a glukoza jest tansza duzo do carbo

Qaz zobacz ja mam 200gram glukozy za 3 zł a 1kg Carbo za 17zł więc dla mnie różnica nie znaczna....a co do róznic to chyba róznia się INDEKSEM bo Carbo ma zróżnicowane IG

U mnie w tesco jest glukozo 200 g za niecale 2 zl, chyba 1,80zl czyli duzo taniej, a w aptece stoi po 5zl za 100 g dobzi sa