SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z mieśniami brzucha

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1399

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11333
Witam wszystkich, otóż mam taki problem, że prawa część brzucha jest bardziej umięśniona od lewej, to znaczy, prawe mięśnie brzucha są większe i ładniejsze, a lewe mniejsze i brzydsze :) Jak mam ćwiczyć żeby to wyrównać ??? Brzuszki na lewą strone wystarczą ?? Poradźcie coś. Thx z góry.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015
To standardowe dysproporcje Z czasem powinno sie wyrównać. Ćwicz normalnie, bez kombinowania ze na lewą strone wiecej, mocniej itd.

Chyba ze jest to przypadłość genetyczna, wtedy niewiele na to poradzisz Trudno jest Ci pomóc bo bardzo ogólnikowo przedstawiłes ten problem

sra ta ta ta ta...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11333
No Poprostu mięśnie prawej strony są większe od lewej i ładniej zarysowane. Nie ma tu co mówić. Poprostu są większe i mocniej zbudowane. Acha i zapomnialem dodać mięśnie prawej strony są obniżone troche w dół. Czy to jest normalne ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 572
Popatrz sobie na foty zawodowców , wielu nie ma symetrycznych mieśni brzucha (tzn . lewa jest trochę opuszczona w stosunku do prawej ,lub odwrotnie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1015
tez mam podobny problem- jade teraz abs2 i powoli sie to wyrownuje, tzn. nie ze od razu jest wszystko ok ale jestem na 5 stopniu i widze poprawe; fakt, ze ja wczesniej cwiczylem dosyc ostro brzuch juz z 3 lata wiec po prostu trenuj i sie nie przejmuj!!!

misza1410

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11333
ok dzięki chłopaki wielkie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

!<!<!< Plan treningowy do oceny >!>!>! Zapraszam

Następny temat

plan do oceny ;)

WHEY premium