ufom1
siemka panowie zbliza sie lato cwicze od wrzesnia. niedawno zaczelem trening silowy chcialbym pociagnac go z 2 miechy . i teraz tak chcialbym takrze wyzebic troszke klate . jest jej troszke ale nie niema takiej rysy .
trening silowny odbywa sie w poniedzialek . czy moge robic takrze teraning rzebiacy wygladalo by to tak
15-20 pow w szerokim uchwycie
15-20 pow w wskim uchwycie
i rozpietki
czy klata zdazy sie z regenerowac czy nie ? zalezy mi na podkresleniu srodka i bokow kaltki . pozdro
i prosze o wyrozumialosc :)
trening silowny odbywa sie w poniedzialek . czy moge robic takrze teraning rzebiacy wygladalo by to tak
15-20 pow w szerokim uchwycie
15-20 pow w wskim uchwycie
i rozpietki
czy klata zdazy sie z regenerowac czy nie ? zalezy mi na podkresleniu srodka i bokow kaltki . pozdro
i prosze o wyrozumialosc :)
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
Krzysztof Piekarz
siks
Don Garcia
hru
Chaczyk
