Leszek
Witam
Troszke mnie nie bylo a to z powodu pracy, uczelni i innych rzeczy rzuconych pod nogi :)
Wiec teraz mam pytanko
Od ponad pol roku jade na hmb 3gram/dobe.
od +/- roku zadnej kreatyny i w ogole zadnych innych suplementow oprocz HMB nie bralem :)
Teraz chce zrobic jakis cykl.
Mysle ze wystartuje na mono bo szkoda marnowac kase jesli na bank wiem ze bede efekty.
W tym celu dostalem juz Kreatyne MC 300 Olimpu.
Bede ja bral 5MC rano w NT
5MC rano i 5MC po treningu w T
HMB caly czas 3gram/dobe co 8 godzin.
Jestem zaopatrzony w bialko Ostrowie - oczywiscie :)
I teraz pytanko mam 100 by cos dorzucic.
Tylko co? Zastanawialem sie nad jakims polaczeniem z Nitrobolonem II ale czy jest sens?
Ewentualnie jakies inne sugestie?
O diete i trening nie pytajcie bo to jest oczywiste.
Troszke mnie nie bylo a to z powodu pracy, uczelni i innych rzeczy rzuconych pod nogi :)
Wiec teraz mam pytanko
Od ponad pol roku jade na hmb 3gram/dobe.
od +/- roku zadnej kreatyny i w ogole zadnych innych suplementow oprocz HMB nie bralem :)
Teraz chce zrobic jakis cykl.
Mysle ze wystartuje na mono bo szkoda marnowac kase jesli na bank wiem ze bede efekty.
W tym celu dostalem juz Kreatyne MC 300 Olimpu.
Bede ja bral 5MC rano w NT
5MC rano i 5MC po treningu w T
HMB caly czas 3gram/dobe co 8 godzin.
Jestem zaopatrzony w bialko Ostrowie - oczywiscie :)
I teraz pytanko mam 100 by cos dorzucic.
Tylko co? Zastanawialem sie nad jakims polaczeniem z Nitrobolonem II ale czy jest sens?
Ewentualnie jakies inne sugestie?
O diete i trening nie pytajcie bo to jest oczywiste.
Hej ARKA Gool !!!
www.arkowcy.pl
Krzysztof Piekarz
raposo
.
giecik
